从豆豉鲮鱼罐头里取出一条切段，油麦菜切段。
热锅，放油，放蒜蓉，炒香后放油麦菜，后放豆豉鲮鱼。
放盐，出锅。
豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜豆豉鲮鱼炒油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思
