肉切粗丝儿 蒜依个人喜好切，通常切1cm长
放入所有调味料腌肉，除了盐和味精
热油锅炒蒜，放入盐和味精，蒜炒软了 就放入腌好的肉，注意多余的酱料不要倒进锅里 肉熟了即可起锅
有放少许苹果醋腌制肉，能使肉嫩嫩的
大蒜烧鱼块无烤箱版大蒜面包干煸大蒜油辣意面大蒜炒猪大肠豆瓣风味大蒜炒肉大蒜的朴素吃法——烤大蒜拍个大蒜（轻松给大蒜剥皮）大蒜烤鸡（附大蒜黄油酱做法）大蒜冬笋豆腐干炒肉片一最近流感特别多，多吃大蒜杀菌，预防流感。
