番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法说明
女儿超爱吃鱼,这道菜营养价值高,而且超级简单。
番茄龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
2个番茄洗净。

- 第2步.
龙利鱼(冷冻)微波炉解冻,用厨房纸吸干多余水份

- 第3步.
切块备用

- 第4步.
龙利鱼切丁,用料酒,姜丝,黑胡椒,淀粉腌制15分钟

- 第5步.
锅底倒入少许的油,将鱼肉煎至5分熟,盛出备用

- 第6步.
番茄入锅煸炒出红汤,加入少许番茄酱。加水没过西红柿

- 第7步.
加入少许盐,水淀粉勾芡

- 第8步.
出锅,撒葱花点缀

小贴士
我添了些鲍鱼汁,感觉味道很鲜美。

女儿超爱吃鱼,这道菜营养价值高,而且超级简单。
2个番茄洗净。

龙利鱼(冷冻)微波炉解冻,用厨房纸吸干多余水份

切块备用

龙利鱼切丁,用料酒,姜丝,黑胡椒,淀粉腌制15分钟

锅底倒入少许的油,将鱼肉煎至5分熟,盛出备用

番茄入锅煸炒出红汤,加入少许番茄酱。加水没过西红柿

加入少许盐,水淀粉勾芡

出锅,撒葱花点缀

我添了些鲍鱼汁,感觉味道很鲜美。