芋头地瓜粥

芋头地瓜粥

芋头地瓜粥的做法说明

这道菜外婆教给了妈妈,妈妈教给了我。其实我也不知道应该叫它粥还是煲,或者汤?。。。哈哈,这些都不重要!重要的是它不论做为早餐还是午餐、晚餐,都是很好的选择。煮软一点给宝宝做辅食也是棒棒哒!我不是个做饭小能手,但这道菜一点都不考验厨艺,一起试试吧~

芋头地瓜粥的食材和调料

红薯1个
芋头5个
娃娃菜半颗
香菜4根(也可不加)
适量
食用油适量
适量
适量

芋头地瓜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    地瓜和芋头去皮切成小片、娃娃菜切丝、葱花适量,备用。

    芋头地瓜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅后倒油,5~6秒后入葱花,无需翻炒。

    芋头地瓜粥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    接着将地瓜和芋头片倒入锅内翻炒匀。

    芋头地瓜粥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加娃娃菜翻炒匀。

    芋头地瓜粥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒冷水开大火煮沸

    芋头地瓜粥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮沸后调小火慢炖

    芋头地瓜粥的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待芋头和地瓜煮熟后放盐调味

    芋头地瓜粥的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅后放香菜提味即可。

    芋头地瓜粥的做法步骤 第8步

小贴士

1、成人吃芋头和地瓜可切块,但块状煮的时间相对较长。作宝宝辅食要将芋头和地瓜片切薄一点,小一点。

2、不要等锅冒烟了加油,油也不要等到冒烟再加葱,不仅葱花易糊,油品还致癌。差不多点火后5秒后即可倒油,倒油后4秒即可加入葱花。

3、水量最好一次加够,煮熟后汤汁浓稠好喝。以没过食材一根食指的高度为佳。如果没有加够水,可加开水补充;如果水加太多,可开锅盖煮,水会蒸发得多一点。

4、地瓜比芋头爱熟,煮的时候捞芋头尝尝,只要芋头熟了就可以出锅了。宝宝吃可以多煮一会儿,绵软一点适宜。

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