虾仁青菜豆腐
虾仁青菜豆腐的做法说明
做给我女儿吃的辅食
虾仁青菜豆腐的做法与步骤
- 第1步.
1、新鲜活的虾剥皮去筋，留下虾仁，全部剥完以后剁碎成泥状备用，青菜洗净切成小块备用 2、锅里放核桃油烧热以后下嫩豆腐（豆腐切小方块）稍微煎一下放虾仁泥，青菜一起炒一下放适量水，煮5分钟，放一点点盐翻一下，就可以出锅了
小贴士
虾用活虾比较新鲜，给宝宝吃尽量吃活的
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青菜虾仁豆腐黄瓜虾仁：1.鲜虾仁洗净后，放入两到三滴柠檬汁去腥，加入料酒，盐，腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮，切丁待用。3.锅内倒入适量油，倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后，倒入黄瓜。4.加入少许盐，鸡精，醋，生抽，小火焖至收汁即可，出锅。豆腐脑的做法：超市里盒装的内酯豆腐，打开盒放在碗里蒸，然后做豆腐脑的卤汁（虾仁、蘑菇丁加水，加入海鲜酱油、稍许盐，开锅后打入鸡蛋液，用水淀粉勾芡做成浓汁）豆腐蒸好后，倒出多余汤汁，浇上卤汁，一碗干净卫生，营养丰富的豆腐脑就做成了。青菜饭，青菜闷饭虾仁青菜豆腐虾仁青菜豆腐青菜豆腐味噌汤（野菜と豆腐のお味噌汁）青菜汁千层饼&青菜汁馒头幼童食谱，专治不爱吃青菜的娃：蘑菇🍄青菜
