涮烤鱼

涮烤鱼

涮烤鱼的食材和调料

炒料
黑鱼一只
适量
适量
适量
适量
豆瓣酱1勺
辣椒适量
麻椒适量
青椒适量
适量
老抽生抽适量
料酒适量
一点点
适量
鱼骨一根
枸杞…大枣适量
涮菜
土豆宽粉娃娃菜金针菇,油皮,腐竹

涮烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼刷油,进烤箱220℃,15分钟,鱼皮在上面,不用翻面………这样的鱼皮最后涮的时候口感跟胶一样粘牙

    涮烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤鱼的同时炒料

    涮烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放油,加麻椒,葱姜蒜,干辣椒…炒香,加郫县豆瓣酱,炒香

    涮烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加一点醋,加水,加老抽提色,生抽提鲜,加盐,白糖,料酒……临出锅把芹菜放上

    涮烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烤鱼拿出,均匀浇上炒好的料,加青椒和大蒜,淋点料酒继续进烤箱,220℃,15分钟

    涮烤鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤的时候做涮菜的汤,加水,放鱼骨,加大枣枸杞,加盐 没有可以羊骨替代……再不济,鸡精加水也可以

    涮烤鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤鱼出锅,撒上香菜和白芝麻… 这步烤鱼可以直接吃了,但是进火锅涮会更好吃

    涮烤鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把烤好的鱼放进火锅里,加汤水,开锅后一边吃鱼肉,一边涮菜

    涮烤鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    涮烤鱼

    涮烤鱼的做法步骤 第9步

小贴士

鱼烤那么久会干吗?会有点柴的,但是咱后面会涮,加水后鱼肉和鱼皮会吸收汤水,就不会柴了…

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