培根炒秋葵
培根炒秋葵的做法说明
近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。
培根炒秋葵的做法与步骤
- 第1步.
先准备好材料
- 第2步.
培根切片备用
- 第3步.
蒜拍成泥，干辣椒切条
- 第4步.
彩椒切丝
- 第5步.
秋葵斜切成厚片
- 第6步.
热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
- 第7步.
加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
- 第8步.
放入彩椒翻炒几秒钟
- 第9步.
倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
- 第10步.
根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
- 第11步.
如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
- 第12步.
出锅装盘，美味即享
小贴士
秋葵不要炒至时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！
