全麦馒头

全麦馒头

全麦馒头的做法说明

全麦粉是面粉中含有麦子的全部成分,麸皮脱去的较少(或完全不脱),胚、胚乳和麸皮都混在一起。全麦粉更好的保留了麦子中的多种营养素和活性成分。
用百瑞佳全麦粉做全麦馒头,营养健康,口感绵软,又不失嚼劲。麦香味十足,仿佛置身于麦田中。

全麦馒头的食材和调料

百瑞佳全麦粉300克
135克
1克
30克
酵母3克

全麦馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有原料放入面包桶,开启揉面程序

    全麦馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    揉至光滑

    全麦馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    发酵至2倍大

    全麦馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    排气后平均分成12份,滚圆

    全麦馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    静置30分钟,使之稍微膨胀

    全麦馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    冷水上锅,大火开锅后,转中小火蒸15分钟关火,3分钟后开盖取出享用

    全麦馒头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    成品图

    全麦馒头的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品图

    全麦馒头的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    成品图

    全麦馒头的做法步骤 第9步

小贴士

1.根据面粉吸水性调整加水量
2.根据各人喜好调整糖量
3.蒸好不要立即开盖

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