西兰花 菜花掰小块 草菇切小块 八角掰碎 油烧热 小火煸八角一分钟
放葱花 炒到冒泡泡 放入菜花西兰花草菇 翻炒1分钟
加入一小瓢清水或鸡汤盖锅盖焖1分钟
水淀粉混鸡精 浇在菜上 关火 盛盘
炒双花金钩双花蒜蓉双花西红柿炒双花双花蝴蝶虾培根香煎双花鸡排,肉炒双花饭简单便当15:火腿蛋卷+鱼蛋双花+自制番茄酱拌面绝代双椒滑草菇(内附视频)+娇弱草菇保鲜大法