牛排骨先焯水
牛排骨放电高压锅里，把调料全部倒入，加少许水，先压10分钟，放气后把牛排骨翻一下，再压半小时，不喜欢太烂的适当减少时间
卤牛肉面卤牛肉炒花饭红烧排骨1.排骨洗干净，准备葱段，姜片，将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍，待血末出来后，将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料，加入葱段，姜片，料酒，炖汤。3.取出炖了半小时的排骨，把排骨汤留下来。热油锅，将蒜片，姜片，大料，香叶放入锅超简单超好吃家庭必备卤牛肉卤牛骨卤牛腱stuab铁铸锅卤牛肉（卤牛腱）卤牛排骨卤牛舌/卤牛脷卤牛腱、卤牛肉面排骨三吃：豆豉排骨（蒸）、糖醋排骨（煎炒）、蒜香醉排骨（炸）
