蕨菜摘好去掉老的和小虫杂物，切段
锅内放入适量水，烧开后加入适量盐，开了后灼水，沥干
先把肉炒好加入适量生抽姜片爆香放入沥干的蕨菜，加入适量盐，调好味道加入蒜末爆香出锅
蕨菜炒肉末蕨菜丝娃娃松仁蕨菜水蕨菜炒肉丝凉拌水蕨菜干蕨菜炖肉皮竹笋菇炒蕨菜酸辣蕨菜小炒蕨菜
