健身.减肥攴
健身.减肥攴的做法说明
深海龙蜊鱼柳
健身.减肥攴的做法与步骤
- 1.
将龙蜊鱼柳洗净切件
- 2.
用蛋清.盐与龙蜊鱼柳拌匀，加入少许橄榄油拌匀
- 3.
将平板锅烧热.下橄榄油.下龙蜊鱼柳慢火煎至金黄即可
- 4.
上碟洒上葱花.将蜜柑(柠檬)抓汁滳上即可
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