水果酵素
水果酵素的做法说明
酵素主要有五大效果
①：平衡内分泌，活化细胞，美容养颜。
②：提高身体免疫，增强身体抵抗力。
③：缓解便秘。
④：缓解痛经。
⑤：解酒。
水果酵素的做法与步骤
- 第1步.
将所有的水果洗干净沥干水（所有水果都不去皮，故果加一定要清洗干净，可用干净的牙刷慢慢擦洗）
- 第2步.
所有水果切片，提子对半切（只要木瓜去籽）
- 第3步.
把水果片一层层平铺到发酵瓶中（黄糖分几层，瓶底瓶中和最上层各放点），蜂蜜和怡宝矿泉水在放好水果，黄糖后直接全倒进去，最后封盖便可
- 第4步.
所有材料都装好后，最起码留10公分左右的空隙，用于发酵留位
小贴士
1:第二天就能看到发酵瓶水的液体不断增多，那是各种水果的果汁
2:每三天微微摇晃发酵瓶里的水果，务求所有水都有浸泡到
3:发酵3个月便可以饮用，但这3个月中不能再打开瓶盖
