微波版无油鸡腿

微波版无油鸡腿的做法与步骤

1. 第1步.

   腌2至5小时，我都是腌至过夜，第二天制作

   
2. 第2步.

   准备一个鸡蛋打散准用

   
3. 第3步.

   把腌好的鸡腿放蛋液里滚一下，再放到面包糠里滚一下

   
4. 第4步.

   把滚好的鸡腿放在蒸架或放在筷子上，放入微波炉用高火先5分钟，然后再打5或6分钟既可出炉了，如果你担心了不熟可以再打3或4分钟也可以的，