一人食早餐

一人食早餐

一人食早餐的食材和调料

五谷粥/任何谷物80g
老黄冰10g(可因个人喜好增减)我的是平淡的,因为在减肥!
400ml

一人食早餐的做法与步骤

  1. 1.

    将五谷杂粮洗净,浸泡

  2. 2.

    电炖锅加水,将五谷放进炖盅放进去,我是晚上预约的,九点准备就预约8.5小时,11点就选择6.5小时,选择煮粥,明天八点起来就有的吃了!

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