第一次尝试蔬果奶昔的制作
菠菜汆熟
将梨切小块
梨+菠菜+牛奶一起在搅拌机里打碎即可
牛奶和菠菜随意放,看个人喜好。菠菜真的是着色的,完全没味道!
菠菜雪梨奶昔不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】秋天·雪梨煮之雪梨铁皮石斛花饮秋天·雪梨煮之雪梨雪哈羹感冒咳嗽,冰糖雪梨or花椒雪梨?雪梨荸荠橘子甜汤(马蹄雪梨汁)银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水番薯奶昔,芋头奶昔,玉米奶昔,混合奶昔