减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 1.

   把锅里水烧开，西红柿洋葱切成块放入水中，煮两分钟。

2. 2.

   放入杏鲍菇煮熟

3. 3.

   放腌好的牛肉（料酒，黑胡椒，橄榄油腌好放入冰箱冷藏一夜）进去，煮熟了一起捞出来，不要有汤。

4. 第4步.

   小尖椒切段，适量醋，酱油，放在一起做调料，牛肉杏鲍菇蘸着调料吃。