牛奶清炒花菜
牛奶清炒花菜的做法说明
花菜营养丰富。维c含量高，防癌抗癌。但不可与黄瓜同炒同炖哦，花菜中的维c会被破坏的。
喜欢清淡口味的花菜控朋友们一定会喜欢这道菜的。
牛奶清炒花菜的做法与步骤
- 第1步.
将水烧开。放50ml牛奶和几滴白醋。
- 第2步.
把花菜焯熟。
- 第3步.
另起油锅。放少量油，大火炒花菜。放适量盐和鸡精。
- 第4步.
撒上小葱。
小贴士
1、花菜要焯熟，这样炒时时间短，装盘后相貌极佳。
2、少油。花菜不费油。
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