苦瓜用盐腌过后（或者略烫捞出冲冷水），洗净滤干。
爆香蒜 豆豉 辣椒，苦瓜翻炒。
加糖和蚝油，盐。翻炒裹匀盛出。
黑豆豉炒苦瓜豆豉鲮鱼炒苦瓜美人椒豆豉炒苦瓜苦瓜菠萝鸡汤苦瓜大逆袭～绝对诱惑你的味觉，以此送给对苦瓜矜持已久的你冬日必备的调料，红油豆豉速成法丨红油豆豉 · 圆满素食宝宝辅食：紫薯南瓜苦瓜圈-高颜值苦瓜圈，紫薯和南瓜混合枫糖捣成泥，塞入苦瓜中和苦味苦瓜一味俩吃（豆豉鲮鱼罐头炒苦瓜/苦瓜黄豆排骨汤）酱汁馅料20: 蒸烤酱-豆豉酱（附豆豉蒸鱼豆豉排骨）豆豉蒸鱼/豆豉蒸鱼头
