将上述水果去皮切块，放入随行杯中
将一盒牛奶倒入杯子中，盖上搅拌盖，开打30是，就ok啦
将搅拌盖换成随行杯盖，元气满满地就可以带走啦
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
