柚子盐煎鲈鱼

柚子盐煎鲈鱼

柚子盐煎鲈鱼的食材和调料

鲈鱼一片
柚子1汤匙
胡椒粉2茶匙
葡萄酒2汤匙
原味酸奶(白酱用)50ml
柚子盐(白酱用)2茶匙
黑胡椒(白酱用)2茶匙
柠檬汁(白酱用)2茶匙
喜欢的香草(白酱用)一小把

柚子盐煎鲈鱼的做法与步骤

  1. 1.

    用柚子盐,白胡椒粉腌制鱼肉半小时

  2. 2.

    香草切碎,欧芹最佳。所有白酱用的材料搅拌均匀。

  3. 3.

    平底锅中一点橄榄油加热,鱼皮那一面先下锅,中火,煎一分钟,期间不要移动鱼肉,以防鱼皮破裂

  4. 4.

    鱼肉翻面,煎一分钟,浇入白葡萄酒,盖上锅盖,用酒的蒸汽蒸熟鱼肉。煎至筷子可轻松插透鱼肉即可。

  5. 5.

    浇上白酱。撒柚子肉装饰。若喜欢脆鱼皮,可不浇,用小碗装在一边沾食。

小贴士

若喜欢脆皮口感的鱼肉,可以在下锅前拍点面粉在鱼表面。

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