全麦包子

全麦包子的做法说明
可以做10个,每个约50克,减肥时主食
全麦包子的做法与步骤
- 第1步.
所有材料称量好,倒入面包桶

- 第2步.
面包机自动和面程序30分钟

- 第3步.
发酵两倍大,揉圆排气,分割成10份,揉圆,蒸笼放湿的纱布,摆入,蒸笼大火烧开后,放上蒸笼屉子,大火蒸15分钟,关火,5分钟后打开。

小贴士
吃不完,放凉,放入冷冻室,想吃就蒸,它真的好吃,减肥时,一餐一个130卡左右。

可以做10个,每个约50克,减肥时主食
所有材料称量好,倒入面包桶

面包机自动和面程序30分钟

发酵两倍大,揉圆排气,分割成10份,揉圆,蒸笼放湿的纱布,摆入,蒸笼大火烧开后,放上蒸笼屉子,大火蒸15分钟,关火,5分钟后打开。

吃不完,放凉,放入冷冻室,想吃就蒸,它真的好吃,减肥时,一餐一个130卡左右。