减脂蔬菜沙拉

减脂蔬菜沙拉的做法与步骤

1. 1.

   生菜洗净铺在盘子上

2. 2.

   黄瓜切片铺匀

3. 3.

   西兰花水焯过凉水空干

4. 4.

   洋葱要是受不了味太冲也可用水煮一下

5. 5.

   鸡胸肉抹盐，黑胡椒，耗油腌制，用电饼铛烤熟（味道不错）

6. 6.

   放自己喜爱的沙拉拌匀即可食用