凉拌紫甘蓝
凉拌紫甘蓝的做法说明
夏天到啦～炒菜什么的真的很热，清爽的紫甘蓝凉拌一下非常好吃，低卡健康，颜色好看，非常适合夏天
凉拌紫甘蓝的做法与步骤
- 第1步.
紫甘蓝洗干净后切丝，下锅焯水，焯的时候锅里放一点盐，可以让蔬菜营养不流失
- 第2步.
加入所有调味料拌匀，这里的量是参考值，大家可以在这个基础上增加或减少
- 第3步.
完成^ _ ^
小贴士
有了生抽就不需要加盐了，夏天尽量少盐少油吧。
辣椒油可以不放，也可以增加或减少
焯水不要超过五分钟，太软不好吃了，焯完后甩干水分，拌出来更爽口哦。
夏天到啦～炒菜什么的真的很热，清爽的紫甘蓝凉拌一下非常好吃，低卡健康，颜色好看，非常适合夏天
紫甘蓝洗干净后切丝，下锅焯水，焯的时候锅里放一点盐，可以让蔬菜营养不流失
加入所有调味料拌匀，这里的量是参考值，大家可以在这个基础上增加或减少
完成^ _ ^
有了生抽就不需要加盐了，夏天尽量少盐少油吧。
辣椒油可以不放，也可以增加或减少
焯水不要超过五分钟，太软不好吃了，焯完后甩干水分，拌出来更爽口哦。
