番茄鱼

番茄鱼

番茄鱼的食材和调料

鱼(我用的花莲,最好用刺少的)约1kg
番茄一个
蛋清
面粉

番茄鱼的做法与步骤

  1. 1.

    把鱼洗干净片成片,撒上少许盐淹二十分钟左右。

  2. 2.

    番茄用热水烫一下去皮,切成小块备用。

  3. 3.

    葱姜蒜切成碎备用

  4. 4.

    将腌好的鱼片沥干水分,沾上蛋清然后裹上一层干面粉摆在盘里。

  5. 第5步.

    锅里倒入少许油,油热后加入番茄翻炒一会儿,然后加入葱姜蒜,再加入适量水,煮开后将鱼片一片一片下入锅中,待鱼片变白即可关火盛出,可撒上适量香葱或香菜,颜色好看味道也更好!

    番茄鱼的做法步骤 第5步

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