南瓜炒饭
南瓜炒饭的做法说明
南瓜焗饭奶酪放太多热量太高，但是又太喜欢奶酪的感觉！
南瓜炒饭的做法与步骤
- 1.
南瓜在顶端削一刀，把南瓜里的瓤和籽挖出来，上锅蒸30分钟。
- 2.
放油炒肉末放酱油料酒，倒出锅，把锅刷干净。
- 3.
做一锅开水抄西兰花，西兰花切碎
- 4.
锅里放油放米饭炒均，再放炒熟的肉沫和西兰花沫，再放盐黑胡椒和盐，最后放奶酪再炒炒让奶酪拉出丝。
- 5.
把炒好的米饭放在蒸好的南瓜里
小贴士
奶酪就是做披萨的那种就可以了！
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