蔬菜卷肉

蔬菜卷肉的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材，瘦肉切片，胡萝卜，红椒切丝，四季豆切段

   
2. 第2步.

   水煮沸。将所有青菜放入锅内住两分钟。沥干备用。调味品调匀，待用

   
3. 第3步.

   案板放上面粉，放瘦肉片，两面粘上面粉，放上蔬菜

   
4. 第4步.

   用盐和胡椒粉调味。用牙签固定。

   
5. 第5步.

   开火，倒油，烧热。放入肉卷，煎至两面微黄，撤出牙签

   
6. 第6步.

   淋上料汁，让所有的肉卷都是能蘸上酱汁。