菜饭

菜饭的做法说明

这是我一岁的孩子吃的辅食米饭

菜饭的食材和调料

莴笋	半根（留嫩叶部分）
花生油、盐	少许

菜饭的做法与步骤

第1步.
去掉茎部的皮！用开水煮熟用刀拍碎放在碗里备用！叶切碎锅里放油烧热后倒入菜叶熟后放入切碎的茎碎！放入一点盐调味！拌入米饭开吃！
第2步.
米饭煮的软一点！孩子吃这个可以促进肠胃蠕动和消化液！对于容易积食的宝贝吃是是个很好的选择！

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