上海青菜心昆布漬け

上海青菜心昆布漬け

上海青菜心昆布漬け的做法说明

上海青菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。用单一的盐和昆布浅渍,非常清爽。
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上海青菜心昆布漬け的食材和调料

上海青菜心(带菜花80g
昆布(煮汤用)1枚(4厘米见方)
海盐(粗盐)0.8g

上海青菜心昆布漬け的做法与步骤

  1. 第1步.

    上海菜心取带菜花部分洗净,快速在开水中烫煮至翠绿,捞起入冰水中激凉,挤干水分,摘或切成适当的长度;昆布用水浸泡软,切成细丝;

    上海青菜心昆布漬け的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把菜心和昆布丝放入保鲜袋中,加盐轻轻揉匀;排出保鲜袋里的空气,扎紧袋口;放在冰箱中一个晚上即可食用。

    上海青菜心昆布漬け的做法步骤 第2步

小贴士

最重要的一点:一定要把保险袋里的空气排出。
还有菜不能烫的时间太长,否则会影响口感。

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