彩虹奶昔
彩虹奶昔的做法说明
蓝莓奶昔、芒果奶昔、杂蔬奶昔、草莓奶昔，彩虹般的色彩唤醒味蕾，既方便做又能量满满，膳食纤维多不用担心发胖。
彩虹奶昔的做法与步骤
- 第1步.
蓝莓用量根据自己口味
- 第2步.
紫甘蓝几片就可以
- 第3步.
酸奶或者牛奶二选一或者混合在一起也可以。
- 第4步.
所有食材加入料理机打成奶昔，就可以开始享用啦！
小贴士
蔬菜水果可根据自己口味拼搭，喜欢甜的朋友可以加蜂蜜。
蓝莓奶昔、芒果奶昔、杂蔬奶昔、草莓奶昔，彩虹般的色彩唤醒味蕾，既方便做又能量满满，膳食纤维多不用担心发胖。
蓝莓用量根据自己口味
紫甘蓝几片就可以
酸奶或者牛奶二选一或者混合在一起也可以。
所有食材加入料理机打成奶昔，就可以开始享用啦！
蔬菜水果可根据自己口味拼搭，喜欢甜的朋友可以加蜂蜜。
