甜菜根果汁
甜菜根果汁的做法说明
甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。
甜菜根的营养可百度问度娘。
甜菜根果汁的做法与步骤
- 第1步.
甜菜根长成这样纸滴，剖开看里面是艳红色的，去皮切掉底部比较老的那一块，其他切块即可。
- 第2步.
苹果一个，去皮切块。
- 第3步.
胡萝卜去皮切块。
- 第4步.
三者用料理机、破壁机搅打成汁，混合在一起装在杯子里就可以喝了。
小贴士
单独喝甜菜根果汁是比较难以下咽的，苹果和胡萝卜的甜味可以中和甜菜根的味道，这样搭配喝起来比较好喝，可以胡萝卜、苹果比例多一些，更好喝哦～
