黑蒜炒平菇
黑蒜炒平菇的做法说明
平菇性平，味甘，具有补虚、抗癌的功效，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经。黑蒜是源自日本的健康食材，内含氨基酸、维生素、膳食纤维等丰富的营养元素，抗氧化性极强。两种普通的食材结合在一起，就是一道健康的大餐。
黑蒜炒平菇的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。
- 第2步.
红椒和葱切段，姜切成丝，黑蒜对半切开，平菇撕碎
- 第3步.
锅里下猪油，下姜丝煸炒。
- 第4步.
下平菇翻炒后加入黑蒜。
- 第5步.
翻炒一段时间后加入盐和料酒。 平菇煮出水后加入红椒和葱段。
- 第6步.
炒熟后盛出即可。
小贴士
1.选用120天熟成黑蒜，味道和品质更佳！
