糖醋鳕鱼

糖醋鳕鱼

糖醋鳕鱼的做法说明

怀孕的某一天 突然想吃油炸食品 而且要酸酸甜甜的!

糖醋鳕鱼的食材和调料

haddock fillet鳕鱼鱼排一磅
鸡蛋一只
地瓜粉面包糠
面粉
番茄酱1/4 cup
苹果汁1 cup
浅色醋2 tbsp
玉米

糖醋鳕鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鱼排切成块 沾一层面粉 再沾一层全蛋液 最后裹一层地瓜粉或面包糠 把所有鱼块都这样处理

  2. 2.

    下油锅炸成金黄色捞出控干油 中火大概五分钟

  3. 3.

    另起一锅 放少许油爆香蒜末 加入苹果汁 番茄酱和柚子醋(或其他白醋) 用凉水搅匀一小勺玉米淀粉(或其他可以勾芡的淀粉)加入沸腾的酸甜汁 搅匀 黏稠度合适了关火 浇在鱼块上

小贴士

苹果汁是这菜的精华!

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