胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，可治疗夜盲症和眼干燥症，可抗癌，被誉为“东方小人参”。
纯牛奶一盒
胡萝卜洗净切小粒，倒入料理机，加入纯牛奶一盒，打碎即可，倒入杯子饮用。觉得味淡的可以加白糖10克。
早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔牛油果香醇奶昔（宝宝营养奶昔）木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔
