甜菜頭鷹嘴豆沙拉

甜菜頭鷹嘴豆沙拉

甜菜頭鷹嘴豆沙拉的做法说明

甜菜頭鷹嘴豆沙拉,一道酸酸甜甜,有色彩の營養拌菜!
甜菜頭(紫菜頭,甜菜根)是一個非常補血,有營養的蔬菜,如羅宋湯(紅菜湯)正宗做法一定要放此菜--紅菜頭!不知為何,珠海一直沒發現有賣的,每次回天津,我都會背幾個帶回珠海,

甜菜頭鷹嘴豆沙拉的食材和调料

甜菜半個
鷹嘴豆少許
香菜一根
調味料
醃料紅酒醋3勺+一勺
沙拉汁(油醋汁)橄欖油+紅酒醋+鹽++胡椒粉

甜菜頭鷹嘴豆沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    甜菜頭洗淨,上過蒸熟,取出放涼,切塊兒放入保鮮盒入醃料攪拌均勻,至冰箱冷藏,至少等一天,入味!

    甜菜頭鷹嘴豆沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鷹嘴豆提前一天用水泡起來(只為容易熟)!鍋內加水,鹽,鷹嘴豆大火煮開,蓋蓋子中小火15分鐘關

    甜菜頭鷹嘴豆沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煮熟の鷹嘴豆+醃製好の甜菜頭塊兒+香菜碎淋入沙拉汁(也就是油醋汁),攪拌均勻,開吃吧!

    甜菜頭鷹嘴豆沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

分享食譜,是美好の心意!喜歡下廚房,喜歡親手做出美好の料理!(製做過程沒拍圖片,但相當簡單,相信大家都能順利完成)希望大家喜歡這道開胃爽口且營養の小拌菜!

相关分类

美食资讯

甜菜頭鷹嘴豆沙拉相关菜谱大全