一碗炒饭

一碗炒饭的做法说明
好吃到爆的一碗炒饭,不油腻低脂肪。
一碗炒饭的做法与步骤
- 第1步.
食材清洗备盘
- 第2步.
食材切丁,食材按照香菇,蟹棒甜不辣鱼豆腐,鸡胸肉的顺序,依次间隔两分钟放入锅中水煮,加入少量盐。等鸡胸肉半熟完全变色,将食材捞出晾干备用。
- 第3步.
开火加油,先放入米饭翻炒,再加入鸡蛋黄均匀裹在饭粒上,开大火加入煮熟食材,煸炒2分钟加入笋瓜和洋葱,再加上蒸好的香肠,快速翻炒调味出锅。
好吃到爆的一碗炒饭,不油腻低脂肪。
食材清洗备盘
食材切丁,食材按照香菇,蟹棒甜不辣鱼豆腐,鸡胸肉的顺序,依次间隔两分钟放入锅中水煮,加入少量盐。等鸡胸肉半熟完全变色,将食材捞出晾干备用。
开火加油,先放入米饭翻炒,再加入鸡蛋黄均匀裹在饭粒上,开大火加入煮熟食材,煸炒2分钟加入笋瓜和洋葱,再加上蒸好的香肠,快速翻炒调味出锅。