红薯牛油果寿司
红薯牛油果寿司的做法说明
最近真是迷上了牛油果 怎么可以这么好吃 而且营养价值又高 红薯也是我的心头爱~甜甜的而且非常健康 减脂期间也可以吃哦~所以这款牛油果红薯寿司真是非常推荐呢~
红薯牛油果寿司的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材 米饭先用电饭煲煮好 米饭比寿司醋的比例是 350g米 10ml寿司醋。闷好以后晾凉。
- 第2步.
红薯切片上锅蒸15分钟就熟了。
- 第3步.
叉子捯成红薯泥。
- 第4步.
紫菜上放好米饭。
- 第5步.
盖一层红薯泥。
- 第6步.
牛油果弄成泥。
- 第7步.
来一层牛油果。
- 第8步.
放上苹果条。
- 第9步.
然后开卷！卷好后放旁边切成3CM的大段。
- 第10步.
最后~当当当当~完成啦~
小贴士
牛油果变黑氧化后就不能吃了。
猜你喜欢的菜谱
整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)握寿司，寿司卷，寿司船（寿司拼盘）🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】美味营养【照烧鸡牛油果奶油奶酪寿司卷】 附：包完美寿司卷手法牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪寿司什锦便当（蛋皮寿司／手鞠寿司／海苔寿司／黄瓜寿司）
