Hey Juice

Hey Juice的做法说明

一直很喜欢喝果汁奶昔之类,基本上逮到什么榨什么~~~一直听说Hey Juice有多强大，无奈小城不在配送区，于是搜了下配方，自己尝试了一下~~~简直难喝！原理等同于“五仁月饼”啊！！！我觉得平时还是按自己的喜好配着喝吧。想挑战的同学可以试一下哈哈！

Hey Juice的食材和调料

生菜	150g
芹菜	150g
苦瓜	75g
甜青椒	75g
黄瓜	300g
菠菜	150g
柠檬	300g
奇异果	375g
水	2600ml
胡萝卜	225g
姜	15g
哈密瓜	300g
苹果	675g
蜂蜜	37.5g
凤梨	375g
薄荷	15g
杏仁	150g
腰果	150g
肉桂粉	3g

Hey Juice的做法与步骤

第1步.
配方这样放，应该会更清楚哈~这个配方是连续3天的哦，我这里就放下一天的做法哈，后面两天都是一样的~
第2步.
洗菜~全部洗干净，过一遍矿泉水。看个人了哈，过白开水、纯净水什么都可以，主要都是生榨，不想吃到生水。
第3步.
第一杯，7-8点，强效平衡。生菜25g，芹菜25g，苦瓜12.5g，甜青椒12.5g ，黄瓜50g，菠菜25g，柠檬25g，奇异果62.5g，水125ml。
第4步.
这货就是第一杯，好美啊！可是真的很难喝。。。可能我猕猴桃太生了，特别酸。
第5步.
第二杯，10-11点，超强免疫力。胡萝卜75g，柠檬25g，姜5g，哈密瓜50g，苹果100g，水75ml。
第6步.
第二杯榨好了，也很美。味道依然怪怪的，姜味比较明显。
第7步.
第三杯，12-13杯，强效排毒，跟第一杯一样的，就不赘述啦。（其实我自己这杯没喝，早上喝两杯已经很撑了）
第8步.
第四杯，15-16点，平衡血糖。柠檬汁7.5g，哈密瓜50g，蜂蜜7.5g，水250ml。
第9步.
第四杯刚榨好是稠的，放一分钟就分层，上面飘着的是哈密瓜，味道还好吧，没那么难喝了。
第10步.
第五杯，16-17点，排宿便稳血糖。苹果125g，凤梨125g，薄荷5g，水200ml。
第11步.
第五杯搞定，漂亮的绿色碎是薄荷叶，我笔记喜欢薄荷，所以这杯还蛮爱的。
第12步.
第六杯，19-20，饱腹。蜂蜜5g，杏仁50g，腰果50g，肉桂粉1g，水425ml。因为晚上健身，所以18点以后基本不吃东西，觉得这杯能量太高，食材备好了也没喝。如果大家靠Hey Juice来瘦身的话，还是按配方定时喝哈，连喝3天，效果棒棒的。