一个人的早餐

一个人的早餐

一个人的早餐的做法说明

一个人上班下班
辛苦但知足
美食，是犒劳自己的妙招

一个人的早餐的食材和调料

肉花肠	一根
大葱	一段
苦瓜	半个
盐	少许
鸡精	少许
食用油	适量
鸡蛋	一个
面粉	三勺

一个人的早餐的做法与步骤

第1步.
鸡蛋打碎，加入盐和鸡精，把大葱、肉花肠、苦瓜切碎放入碗中
第2步.
加入面粉，搅拌均匀
第3步.
倒入平底锅，摊平，先中火，后小火，再中火～两面都呈金黄色，略焦即可出锅咯！
第4步.
最后可以涂上一点肉酱～好吃到爆！

小贴士

夏天吃苦瓜可以降火哟！

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