微波炉“炒”青菜
微波炉“炒”青菜的做法说明
在博客看到的，适合夏天不想开火的人儿
微波炉“炒”青菜的食材和调料
| 青菜 | |
| 蒜蓉 | |
| 油 | |
| 微波炉饭盒 | |
| 微波炉专用盖 |
微波炉“炒”青菜的做法与步骤
- 第1步.
青菜洗净切段，放上蒜蓉，倒入适量的油拌匀
- 第2步.
盖上微波炉专用盖。视乎青菜的老嫩和分量，微波炉高火(或直接蔬菜键)，叮1-2分钟。
- 第3步.
加入盐等喜欢的调味料，盖上饭盒盖，摇匀即可。
小贴士
所有绿叶菜都可以用这个方法做。
在博客看到的，适合夏天不想开火的人儿
| 青菜 | |
| 蒜蓉 | |
| 油 | |
| 微波炉饭盒 | |
| 微波炉专用盖 |
青菜洗净切段，放上蒜蓉，倒入适量的油拌匀
盖上微波炉专用盖。视乎青菜的老嫩和分量，微波炉高火(或直接蔬菜键)，叮1-2分钟。
加入盐等喜欢的调味料，盖上饭盒盖，摇匀即可。
所有绿叶菜都可以用这个方法做。
