茄汁虾仁

茄汁虾仁的做法说明
很健康的一道菜,酸酸甜甜,少量油,小孩子非常喜欢的汤汁,吃了也不用担心发胖。
茄汁虾仁的做法与步骤
- 第1步.
我买的是海明虾,肉多,去头剥壳

- 第2步.
开背,开了深点,加点淀粉清洗干净,沥干水。加入盐先抓几下,再加料酒抓几下,加入蛋清(少量)抓几下,再加入湿淀粉抓匀,最后加点油抓匀,放入冰箱冷藏半小时。

- 第3步.
做调料:醋、糖、番茄酱、蒜辣酱全部倒入另一个容器中搅拌均匀,加入湿淀粉,搅拌均匀

- 第4步.
锅内水烧开,倒入腌制好虾仁,虾仁倒入前加点柠檬汁抓匀,虾仁变色起锅。

- 5.
锅内倒入少量油,放入姜煸炒,有香味出来了倒入虾仁翻炒几下,倒入调好的酱,收汁,装盘加入香菜点缀。
小贴士
调料可根据需要可多可少,我这里只是一个大概的数字,此调料不加淀粉和水,可直接当沾酱用。














