蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的食材和调料

西兰花一棵
4-5瓣

蒜蓉西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花洗干净切成小块

  2. 2.

    蒜切成蒜蓉

  3. 3.

    开水焯西兰花,水再次开锅8成熟捞出放入冷水盆中,可使西兰花保持翠绿,否则发黄

  4. 第4步.

    油热放入蒜蓉煸香,倒入西兰花,加盐,可适量勾芡

    蒜蓉西兰花的做法步骤 第4步

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