减肥拔丝地瓜

减肥拔丝地瓜的做法说明
无油勺糖吃起来丝毫没有负担
减肥拔丝地瓜的做法与步骤
- 1.
地瓜滚刀块
- 2.
入空气炸锅200度12分钟 用烤箱也可以
- 3.
砂糖和水入锅中火加热,不停搅拌大约两分钟,糖jiang棕色时加入烤好的地瓜
- 4.
拌匀出锅
小贴士
热量比吃烤地瓜多一小点,但满足感大大的,是减肥嘴馋时期的好伴侣

无油勺糖吃起来丝毫没有负担
地瓜滚刀块
入空气炸锅200度12分钟 用烤箱也可以
砂糖和水入锅中火加热,不停搅拌大约两分钟,糖jiang棕色时加入烤好的地瓜
拌匀出锅
热量比吃烤地瓜多一小点,但满足感大大的,是减肥嘴馋时期的好伴侣