茶树菇骨头汤
茶树菇骨头汤的做法与步骤
- 第1步.
茶树菇切成小段，冲洗即可，红枣，枸杞，桂圆肉洗净备用
- 第2步.
将骨头切块，用沸水烫一下，去血水和浮油
- 第3步.
这是烫过之后的骨头
- 第4步.
将所有材料放进炖锅里，等它慢慢炖，最后加盐调味
小贴士
1.不加骨头可以换成排骨，有消脂清肠胃瘦身的作用
2.排骨，骨头在炖之前最好用沸水烫一下
茶树菇切成小段，冲洗即可，红枣，枸杞，桂圆肉洗净备用
将骨头切块，用沸水烫一下，去血水和浮油
这是烫过之后的骨头
将所有材料放进炖锅里，等它慢慢炖，最后加盐调味
1.不加骨头可以换成排骨，有消脂清肠胃瘦身的作用
2.排骨，骨头在炖之前最好用沸水烫一下
