营养汤---菠菜猪肝汤

营养汤---菠菜猪肝汤

营养汤---菠菜猪肝汤的做法说明

这个汤呢!

好久都了解到了,就是没机会做。

因为要新鲜的猪肝,还得小美想喝汤的时候。

天时地利人和嘛!!

心情好才会做出美食呢!


心情不好也会有惊喜的,有时随便弄弄,就能成就经典。


菠菜和猪肝都是很营养的食物,具体的亲可以百度哦。

小美就不在这里详细介绍啦。

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营养汤---菠菜猪肝汤的食材和调料

猪肝
菠菜
酱油
生粉
料酒

营养汤---菠菜猪肝汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪肝切片,用生粉、酱油、料酒腌制均匀。

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜切段,取一干净锅把适量的水烧开,放入菠菜烫1-2分钟捞出,

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    枸杞用清水泡发。

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    就用汤菠菜的水,同样把腌制好的猪肝汤至变色(1-2分钟)捞出。

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再取一干净锅,注入清水,放猪油(食用油)和姜片在里面烧至沸腾,沸腾以后加入盐、鸡精调味。

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这时可以下猪肝了,猪肝放入水中,沸腾以后煮1分钟。

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    下菠菜,关火即可。

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    成品欣赏

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    成品欣赏

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    成品欣赏

    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

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    营养汤---菠菜猪肝汤的做法步骤 第11步

小贴士

1、  长叶菠菜从中间切一刀,短叶的可以不切。
2、  煮第一遍猪肝的时候,可以在水里面多放几片姜片,去味。
3、  第一遍猪肝煮好之后,捞出来,要把煮猪肝出来的浮沫滤掉,只留猪肝。

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