南瓜饭
南瓜饭的做法说明
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
南瓜饭的做法与步骤
- 1.
香菇用清水泡发，清洗干净，切成丝
- 2.
南瓜清洗干净，去皮，切成2厘米厚的块
- 3.
五花肉焯水切成薄片，放入锅内小火煸炒出油
- 4.
倒入香菇炒出香味后，加入南瓜、大米翻炒，加入盐、生抽、鸡精炒两分钟
- 5.
把材料倒入电饭煲中，水刚好没过食材就可以了，按煮饭程度，待饭熟后加入切好的芹菜丁，就可以了
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
香菇用清水泡发，清洗干净，切成丝
南瓜清洗干净，去皮，切成2厘米厚的块
五花肉焯水切成薄片，放入锅内小火煸炒出油
倒入香菇炒出香味后，加入南瓜、大米翻炒，加入盐、生抽、鸡精炒两分钟
把材料倒入电饭煲中，水刚好没过食材就可以了，按煮饭程度，待饭熟后加入切好的芹菜丁，就可以了
