凉拌菜

凉拌菜

凉拌菜的食材和调料

海带100
绿豆芽200
菠菜100
胡萝卜50

凉拌菜的做法与步骤

  1. 1.

    把海带、胡萝卜切丝后,分别将绿豆芽、菠菜及切好的海带丝、胡萝卜丝用沸水焯熟后,放在凉水盆降温后捞出并把水份挤出。

  2. 2.

    生抽、香油、凉拌醋、先前调制好的调味油料(将少许花生油加热八成热后放入花椒粒、葱丝、蒜沫、干辣椒翻炒至辣椒微黑后关火,将油料倒出备用)。根据个人口味酌量添加即可。

美食资讯

凉拌菜相关菜谱大全