彩虹三文鱼
彩虹三文鱼的做法说明
青春不老的三文鱼大餐！每周吃三次深海鱼能帮助皮肤年轻和滋润，三文鱼是最具美容功效的深海鱼类，它含有丰富的抗氧化成分！与含有维生素E的食材搭配食用美容效果不容小觑啊！
彩虹三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼切丁
- 第2步.
新鲜竹笋焯水
- 第3步.
滑炒竹笋和玉米粒
- 第4步.
加入银耳、三文鱼、彩椒
- 第5步.
淋入香醋和红油辣椒
- 第6步.
加入芥末油
小贴士
1、挑选三文鱼小窍门，三文鱼要色泽明亮、纹理清晰、紧实有弹性
2、三文鱼在摄氏70度一下烹饪抗皱成分才能最大保留
3、这道彩虹三文鱼好吃的玄机就在于京城厨少独家秘制的油泼辣子
