鸡蛋打匀，加入蒜苗碎。
虾米切碎也可不切。倒入虾米前搅入面粉拌匀
鸡蛋液倒入锅中央，迅速的转动锅子把蛋液转匀。
蒜苗红烧肉蒜苗炒腊肉(蒜薹，亦蒜苔，又称蒜毫，南方部分地区称之为蒜苗)蒜苗肉片蒜苗炒鸭血蒜苗丝丁鱼汤蒜苗虾仁小炒传统重庆回锅肉 蒜苗胡萝卜版蒜苗炒白萝卜丝蒜苗炒胡萝卜
