养生菜
养生菜的做法说明
小孩子吃更好，强身健体！
养生菜的做法与步骤
- 1.
莲子洗干净后不用浸泡只要加水在蒸锅上蒸15分钟就熟了
- 2.
鸡胸脯肉清洗干净
- 3.
鸡肉切成丁
- 4.
在鸡丁中放入生粉，料酒，蛋清，盐和鸡精搅拌均匀腌制20分钟
- 5.
豇豆清洗干净后且成小段
- 6.
胡萝卜切成丁
- 7.
姜和大葱切片
- 8.
热锅后加油放入姜和葱小火煸出香味
- 9.
把姜和大葱取出后放入豇豆煸炒
- 10.
加入胡萝卜煸炒
- 11.
今天提前加盐让蔬菜更入味
- 12.
加入鸡丁煸炒
- 13.
加入蒸熟的莲子
- 14.
最后勾薄欠就可以出锅了
